6 Efek Makan Durian Berlebihan, Bikin Mabuk dan Picu Diabetes - Hello Sehat
Makan buah durian sebaiknya jangan berlebihan, karena ada beberapa efek samping buruk bagi kesehatan. (Unsplash) Sumber Verywell Fit, A Healing Heart Medical Clinic, Raffles Health. KOMPAS.com - Berapa banyak buah durian yang suka kamu makan? Durian mungkin buah favoritmu, tetapi kamu perlu menghindari memakannya berlebihan.
Makan Durian Terlalu Banyak, Adakah Dampaknya? - Halodoc
Beberapa manfaat durian untuk kesehatan pun telah terbukti menurut penelitian ilmiah, di antaranya: 1. Mengurangi risiko kanker. Terlalu banyak radikal bebas akan menyebabkan tubuh terkena stres oksidatif, yang merusak sel-sel tubuh. Lambat laun, kerusakan sel dapat berujung pada penyakit kronis, termasuk kanker.
9 Efek Samping Bahaya Makan Buah Durian Bisa Mematikan
5 Efek Samping Makan Durian Terlalu Banyak. Selain memiliki aroma yang unik, durian juga memiliki rasa legit dan manis yang khas. Hal itulah yang menjadikan buah satu ini diburu oleh para penikmatnya. Namun, siapa sangka di balik kelezatannya, ternyata durian menyimpan sederet bahaya kesehatan.
Waspada! 5 Efek Samping Ini Terjadi Jika Terlalu Banyak Makan Durian
Agar terhindar dari efek samping durian, hindari mengonsumsi lebih dari 35 gram buah atau daging durian dalam satu kali makan. Takaran ini setara dengan dua biji durian, bukan dua buah. Mengatur takaran konsumsi durian juga bisa membantu menghindari kenaikan berat badan karena buah ini banyak mengandung lemak dan karbohidrat tinggi.
Terlalu Banyak Makan Durian, Waspadai Gula Darah Melonjak - Good Doctor
Penderita diabetes sebaiknya tidak makan durian terlalu sering. Pasalnya, hal ini dapat mengganggu pengobatan diabetes dan membuatnya tidak efektif. 6. Gagalkan Program Diet. Jauh berbeda dengan apel, durian termasuk buah yang tinggi kalori dan gula. Karena itu, mengonsumsi durian dalam porsi banyak bisa menaikkan berat badanmu.
5 Efek Samping Makan Buah Durian Berlebihan - Kompas.com
"Asupan berlebihan durian bisa memicu gangguan pencernaan, perut kembung, diare, gejala alergi hingga obesitas," jelasnya, seperti dikutip MSN. Belum lagi terkait kandungan gula dan pati yang tinggi, jika dikonsumsi berlebihan, durian bisa menyebabkan kadar gula darah melonjak drastis dan berisiko bagi pasien diabetes.
Ini yang Terjadi jika Makan Durian secara Berlebihan, Apa Saja?
Berikut ini 5 efek samping konsumsi durian berlebihan menurut beberapa sumber: Terlalu banyak konsumsi durian dapat mengganggu pencernaan. Foto: Getty Images/nanthm. 1. Gangguan pencernaan. Durian disebut sebagai buah yang memiliki kadar serat tinggi.
5 Efek Samping Makan Durian Terlalu Banyak | kumparan.com
Efek samping makan buah durian Meski memiliki manfaat yang menyehatkan, ada efek samping durian jika dikonsumsi berlebihan . Ada beberapa efek samping yang bisa timbul saat memakan durian, seperti reaksi alergi, ketidaknyamanan di perut, muntah, perut bergas, dan diare.
Dibalik Kenikmatannya, Ini Efek Samping Makan Durian
Penderita hipertensi jangan terlalu banyak mengkonsumsi durian jika tidak ingin terkena komplikasi. Durian adalah makanan penyebab darah tinggi cepat naik hingga mematikan. 6. Menyebabkan Kematian Jika Dicampurkan Dengan Minuman Beralkohol
Suka Makan Durian? Wajib Tahu Manfaat Durian dan Bahayanya! - HonestDocs
Durian. Penulis: Ryan Suherlan. KONTAN.CO.ID - Jika anda suka mengkonsumi durian, sebaiknya anda harus lebih waspada dan mengetahui bahaya makan duritan terlalu banyak. Pasalnya, mengkonsumsi durian secara berlebihan bisa menimbulkan efek negatif bagi kesehatan tubuh.